Bankovanie chrbta v Bytči
Intenzívna terapia, ktorá spája klasickú masáž s vákuovými bankami. Voľba pre chronické, dlhotrvajúce bolesti chrbta, na ktoré samotná masáž nestačí.
Masáž chrbta a šije + bankovanie
50 min
Ako bankovanie funguje
Bankovanie je jedna z najstarších manuálnych techník, používa sa v tradičnej medicíne po celom svete stovky rokov. Princíp je jednoduchý: v banke priloženej na kožu sa vytvorí podtlak, ktorý tkanivo nadvihne smerom nahor.
To je opak toho, čo robí klasická masáž. Zatiaľ čo masáž tkanivo stláča, banka ho ťahá a dostane sa tak do vrstiev, ktoré sú prstami ťažko dosiahnuteľné. Uvoľňujú sa najmä zrasty vo fascii, väzivovom obale, ktorý obaľuje svaly a pri dlhodobom napätí stráca pružnosť.
Banky sa buď nechávajú stáť na mieste, alebo sa po naolejovanej pokožke posúvajú. Obe techniky kombinujem podľa toho, ako tkanivo reaguje.
- Hĺbkové prekrvenie ošetrovanej oblasti
- Uvoľnenie fascie a zrastov v tkanive
- Účinok v hlbších vrstvách než pri klasickej masáži
- Vhodné pri chronických, dlhotrvajúcich bolestiach
Modriny po bankovaní a čo je normálne
Po bankovaní zostávajú na koži okrúhle fialové až tmavočervené kruhy. Vyzerá to dramatickejšie, než to je: nejde o klasickú modrinu z úderu, ale o krv vytiahnutú podtlakom do povrchových vrstiev.
Zvyčajne miznú do troch až siedmich dní. Ich intenzita hovorí čosi o stave tkaniva: pri prvom bankovaní bývajú spravidla tmavšie a pri opakovaných sedeniach postupne blednú.
Ak vás čaká svadba, dovolenka pri mori alebo čokoľvek, kde nechcete mať chrbát v kruhoch, naplánujte si bankovanie aspoň týždeň vopred.
Ako prebieha sedenie
Sedenie trvá 50 minút. Začínam klasickou masážou chrbta a šije, aby sa tkanivo zahrialo a pripravilo. Bankovanie na studené, stiahnuté svaly je zbytočne nepríjemné a menej účinné.
Až potom prichádzajú na rad banky. Podtlak nastavujem podľa vašej reakcie; má to byť intenzívny ťah, nie bolesť. Po sedení je dobré udržať chrbát v teple a vypiť viac vody.
Pre koho je vhodná
- Chronické, dlhotrvajúce bolesti chrbta
- Silne stuhnuté svalstvo, na ktoré masáž nestačí
- Pocit „zatvrdnutého" tkaniva medzi lopatkami
- Ľudia, ktorí už vyskúšali klasickú masáž a chcú ísť hlbšie
Kedy masáž nie je vhodná
- Poruchy zrážanlivosti krvi a liečba na riedenie krvi
- Krehké cievy a sklon k tvorbe modrín
- Kožné ochorenia, ekzémy a poranenia v ošetrovanej oblasti
- Tehotenstvo
- Onkologické ochorenia bez súhlasu lekára
Ak si nie ste istí, zavolajte mi, poradím vám, či je masáž vo vašom prípade vhodná. Masáž nenahrádza lekársku starostlivosť.
Časté otázky
Nie je to bolestivé, ale je to intenzívne, väčšina ľudí to opisuje ako silný ťah alebo tlak. Podtlak v bankách nastavujem individuálne a kedykoľvek ho viem znížiť. Ak by vám bolo nepríjemne, stačí povedať.
Zvyčajne tri až sedem dní. Pri prvom sedení bývajú tmavšie, pri opakovaných postupne blednú. Nie sú to modriny z úderu a nebolia, sú len citlivé na dotyk.
Odporúčam počkať, kým kruhy z predchádzajúceho sedenia vyblednú, teda spravidla jeden až dva týždne. Pri chronických problémoch býva najúčinnejšia séria niekoľkých sedení, nie jedno izolované.
Nie, v tehotenstve bankovanie nerobím. Ak ste tehotná a trápi vás bolesť chrbta, ozvite sa mi a dohodneme sa na jemnejšej masáži prispôsobenej tehotenstvu.
Prečítajte si viac
Objednajte sa
Salón nájdete na námestí v Bytči. Ak si nie ste istí, ktorá masáž je pre vás tá pravá, zavolajte. Pred prvou masážou si vždy najprv povieme, čo vás trápi.